La visione metafisica del corpo e la metodologia per il mantenimento della salute viene concretizzata in uno studio pratico e dettagliato dell’essere umano attraverso l’elaborazione di un sistema di medicina completo, comprendente al suo interno tutte le branche quali la chirurgia, la geriatria, la ginecologia, la pediatria, la scienza del ringiovanimento … le cui tecniche sono state prese da esempio e vengono utilizzate ancora adesso nella scienza medica moderna.
Attualmente viene inoltre riproposta tra le tecniche “alternative” per il mantenimento della salute dando grande risalto alle sue capacità di prevenzione attraverso tecniche di purificazione ed eliminazione delle tossine (panchakarma), l’analisi della routine giornaliera e stagionale, l’uso di preparati erboristici realizzati secondo le antiche ricette dell’ayurveda, attraverso la pratica del massaggio ayurvedico eseguito con oli su tutto il corpo e delle altre tecniche di manipolazione e trattamento del corpo con oli, erbe e polveri.

"Colui che ha equilibrio tra: i dosha (fattori costitutivi del corpo che controllano le attività fisiologiche del corpo), agni (fattori responsabili del metabolismo edigestione) dhatu (elementi dei tessuti), mala (prodotti di rifiuto o escrezioni),
kriya (attività fisiche e mentali) assieme alla felicità dell'anima,
dei sensi e della mente, è detta una persona in perfetta salute"
Susruta Sutrasthanam 15,14