Dharana
“Concentrazione”.
Negli Yoga Sutra di Patanjali la dharana è il VI yoganga e il primo dei cosidetti “membri interni” o “spirituali” assieme a dhyana e al samadhi, indicanti anche collettivamente con il nome di samyama per sottolinearne la reciproca affinità.
Secondo la definizione di Patanjali la dharana consiste nella fissazione del pensiero in un solo punto.
Nel corso di quest’esercizio la mente è unicamente consapevole dell’oggetto su cui si fissa e i sensi, non essendo più in contatto con i propri oggetti cessando di svolgere le loro ordinarie funzioni, facendo quindi progredire il praticante sulla via dell’arresto delle funzioni mentali cui aspira l’intero sistema di Patanjali.
Tratto da:
Stefano piano – enciclopedia dello yoga – promo libri – pag 93