Yoga e Ayurveda – la routine quotidiana e i benefici del padabhyanga
Data
19/08/2017 - 20/08/2017
Seminario di Ayurveda e Yoga
Immersi nella natura
“Massaggiando i piedi con l’olio… si ottengono delicatezza, forza e stabilità dei piedi, la vista diviene chiara, vata è pacificato.” CA.Sut.5.90-92
Preghiamo cortesemente di confermare la propria partecipazione 10 giorni prima dell’incontro.
19-20 agosto
L’ayurveda e noi: la routine quotidiana e i benefici del padabhyanga
Esposizione dello stile di vita ayurvedico e della routine quotidiana per il mantenimento della salute e per migliorare la qualità della vita. In particolare, saranno studiate e praticate le tecniche di massaggio del piede e della gamba per dare sollievo immediato al corpo, alleviare la stanchezza, migliorare la postura, abbassare lo stress e indurre un rilassamento profondo.
Trattamento molto piacevole e di facile esecuzione che impiega oli vegetali e i migliori oli erbalizzati della tradizione ayurvedica.
Portare abiti comodi per la pratica di yoga e ayurveda, asciugamano grande e calzini.
La giornata incomincia alle ore 6.30 con la pratica della meditazione e dell’hatha yoga, segue la colazione e quindi le lezioni di ayurveda alle ore 10.
Le lezioni si svolgono sabato, mattina e pomeriggio, e domenica mattina.
E’ possibile, per chi lo desidera, partecipare ai rituali e alla meditazione nel tempio dell’ashram.
Per partecipare occorre iscriversi all’associazione.
Per ulteriori informazioni contattare info@ayur.it oppure 019 801731 / 333 7244841 / 019 584692 (lasciare un messaggio con i propri dati oppure un sms)
