Prana. L’energia vitale che muove il mondo

Matha Gitananda Ashram

                     MONASTERO INDUISTA TRADIZIONALE




Prana. L’energia vitale che muove il mondo

Data
24/04/2017 - 25/04/2017

Ora
Tutto il giorno / All day


 

yoga

Incontro sul pranayama

Un’ottima occasione per chi vuole accostarsi alle antiche tradizione yoghiche.
un seminario che intende dare una conoscenza globale sul sistema degli antichi saggi attraverso la pratica della meditazione e di hatha yoga alle prime ore del giorno così come descritto dalle antiche scritture dello yoga.

A seuire pratiche di pranayama e tecniche di rilassamento per rigenerare il corpo e purificare la mente.

Verso mezzogiorno la puja al tempio di sri lalitha tripurasundari con bajan e riti; il momento centrale della vita di ogni hindu , nel quale poter beneficiare di una profonda pace e risvegliare l’armonia interiore.

Dopo il pranzo un momento di karma yoga (yoga dell’azione) per stabilizzare la mente e liberarsi dalle tossine del corpo accumulate durante il giorno.

All’ora del tramonto sarà il momento dei bajan, canti devozionali, per salutare il giorno appena trascorso e successivamente lezioni sulla filosofia hindu.

Come dicono le scritture: quando gli uomini dormono i saggi sono svegli; infatti l’ora della sera prevederà il momento più importante della giornata: il Sat Samgha; un momento di incontro con la verità nel quale ogni dubbio sarà dissolto.
E ancora prima del riposo vi saranno mantra e sloka per ringraziare la divinità che ogni giorno ci ascolta e sostiene donandoci ogni cosa che meglio fa per noi.

Un ottimo momento anche per conoscere l’ Ashram e la comunità dei monaci immersi nella pace e nella fratellanza.

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